CONTRÔLE TOTAL
LES RÉSEAUX SOCIAUX ET TOI
Est-ce que les réseaux sociaux ont un impact sur ton estime personnelle?
Passe le test pour le savoir!
-
Tu accordes de l’importance au nombre de «J’aime» sur tes statuts ou tes photos (et tu es bien déprimé lorsqu’il n’y en a pas assez à ton goût).
-
Tu compares sans cesse ta vie avec celle des vedettes ou des influenceurs (et tu rêves de leur ressembler).
-
Tu te sens souvent triste après avoir navigué sur les réseaux sociaux.
-
Lorsque tu te compares aux autres, ta vie te semble vraiment ennuyante.
-
Lorsque tu regardes les photos des autres, tu te sens inintéressant.
-
Il te semble que tout le monde est plus cool et heureux que toi.
-
Tu te sens moche lorsque tu regardes les publications de personnes que tu suis.
-
Tu as tendance à dénigrer (publiquement ou non) les statuts des autres.
RÉPONSES POSSIBLES: "TOUT À FAIT MOI" OU "PAS DU TOUT"
Si tu as répondu à au moins une des questions avec “tout à fait moi”, ça serait bien que tu réfléchisses à l’impact des réseaux sociaux sur ton estime de toi. C’est certain que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais il faut que tu apprennes à t’aimer comme tu es. Aimes-toi avec tes qualités, tes défauts, tes forces, tes faiblesses. Tout le monde est unique et c’est très bien comme ça!